産後ケア＆エクササイズ整体

つきのねそうでは産後すぐの骨盤をぎゅうっと閉めることはしません。

産後はお身体（骨盤）の回復する波があります。

その波に合わせて（産後１・３・６週目）訪問し、産後のお身体と心の回復をサポートします。

骨盤を中心にその方に合ったケア＆エクササイズ、生活する上での注意点などを指導・実践していきます。

また、初産の方にとっては初めての赤ちゃんとの生活。

産院から退院して不安なことや疑問なども

お聞きして相談をお受けしながら身体と心のケアをしていきます。

腰痛・恥骨痛・腱鞘炎などの症状をお持ちのかたへ。